产后便秘怎么调理
 李丽长春都市丽人医院 男科,妇产科,不孕不育职称：主治医师
擅长：各种妇科高危及复杂手术，各种计划生育手术，对妇科常见病、多发病的诊治有着丰富的临床经验，尤其擅长对不孕不育症的诊治。
产后便秘可以通过以下方式来改善：①养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。②要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。③适当进行一些轻量活动，促进肠蠕动。④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。⑤蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。 |
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医院：三江县妇幼保健院
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